Lezione n°5 sulla respirazione. Nuova lezione sulla respirazione con la nostra insegnante Lorena Bracci, in collaborazione con la scuola di Yoga Yoga Time di Livorno.
In questi giorni di stress intenso, in cui le nostre giornate sono forzate a casa e le nostre vite sono state modificate radicalmente nelle abitudini, è importante ritrovare un equilibrio con noi stessi e la giusta serenità per affrontare il momento. Lo Yoga è una soluzione efficace e funzionale.
