#ioRestoaCasa: i consigli del dottor Ferretti per una dieta sana mentre siamo a casa
A seguito del decreto #ioRestoaCasa, che sconsiglia le uscite non necessarie, in molti avranno notato come spesso la fame prenda il sopravvento sulla noia. Proprio per questo abbiamo contattato il dottor Valerio Ferretti, dietista di Livorno.
Nel video, il dottor Ferretti ci dà i consigli sul regime alimentare da seguire in questi giorni di ‘isolamento’. Ma non si limita a questo, ci consiglia anche delle applicazioni dove inserire cosa abbiamo mangiato durante la giornata e far il conto delle calorie:
- Fat secret
- Mela rossa
- Loose it
- My fitness pal
- YAZIO
- Lifesum
E quindi, anche il dottor Ferretti manda il messaggio #ioRestoaCasa.
Per un consulto privato potete rivolgervi al dottor Ferretti sia sulla sua pagina Facebook, sia sulla sezione contatti del suo sito.
