Eccoci arrivati alla nostra quinta lezione di Yoga. L’appuntamento di oggi vede l’insegnante Valentina Pallini che ci spiega come lavorare sulla colonna vertebrale.
Urban vi consiglia vivente di fare costante attività fisica in queso periodo di obbligata vita domestica. Queste lezioni di Yoga sono perfette per tutti perchè, oltre a lavorare sul fisico , aiuta moltissimo il nostro benessere mentale, per combattere tensioni e stress.
Ringraziamo come sempre per la collaborazione, Yoga Time
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