La nostra Valentina Pallini riparte con 6 nuove lezione dedicate allo Yoga della purificazione.
Si tratta di 6 lezioni speciali, dedicati a purificare il corpo e la mente in vista della primavera.
Questa nuova serie di incontri, sono incentrati sulla proposizione di un lavoro di purificazione, attraverso movimenti lenti, attenzione alla respirazione e ascolto di noi stessi.
Dobbiamo pensare di alleggerirci e purificarci, al fine di prepararci ad accogliere le nuove energie della primavera.
Lo Yoga serve a rilassarci e a sciogliere le tensioni, ci riporta in contatto con la Terra e ci aiuta a portare energie positive, grazie all’ascolto del nostro respiro e alla presa di coscienza del nostro corpo e della nostra mente.
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